Март 21 2017

Как работает фейсбилдинг?

Автор дата 7:30 в рубрике Секреты красоты

. .
Что такое фейсбилдинг и как его правильно делать

Зарядка для лица в домашних условиях

Зарядка для лица поможет вам выглядеть красиво в любом возрасте.

Посмотрите на себя со стороны

Встаньте перед зеркалом и внимательно посмотрите на свое отражение. Только не старайтесь придать своему лицу особый вид, расслабьте его и приведите в то состояние, с которым вы ходите по улице или находитесь на рабочем месте. Ну что, нравитесь вы себе? Если нравитесь, у вас либо слишком юный возраст, либо вы себе откровенно льстите. Еще лучший способ взглянуть на себя со стороны – сделать фотографию себя любимой. Попросите кого-нибудь из близких сфотографировать вас без предупреждения или просто снимите свое отражение в зеркале. Селфи в данном случае не подойдёт, так как люди инстинктивно меняют при этом выражение своего лица.

Почему фото лучше обычного зеркала? Дело в том, что за годы своей жизни мы настолько привыкаем к своему отражению, что перестаем замечать некоторые вещи. Мы можем заметить небольшой прыщик на подбородке или новую морщинку, но редко обращаем внимание на изменение пропорций лица, цвета волос или появление второго подбородка. Чтобы заметить такие вещи, нужно не просто взглянуть на свое отражение, а взглянуть на себя как бы со стороны другого человека. И в этом плане нет ничего лучше фотографии.

Фейсбилдинг – эффективная зарядка для лица

Итак, если вы честны с собой и заметили проблемы, то самое время подумать над тем, как их исправить, чтобы снова выглядеть привлекательно и нравиться не только себе, но и окружающим. В этом нам помогут специальные упражнения для лица в домашних условиях, которые называются фейсбилдинг. Фейсбилдинг применяется для подтяжки кожи и мышц на лице. Если научиться правильно управлять лицевыми мышцами, вы будете творить настоящие чудеса. Во-первых, стимулируя те или иные мышцы на лице, можно легко скрывать или наоборот подчеркивать свои эмоции. Во-вторых, вы подтянете свою кожу и подкожный жир, что поможет избавиться от крупных морщин, отеков и второго подбородка. И в-третьих, улучшив кровообращение в области головы, вы не только добавите своему лицу румянца, но и положительно повлияете на работу мозга, избавитесь от головных болей и повысите настроение.

Доказано, что лифтинг-гимнастика придает дополнительный объем губам, положительно влияет на жирность кожи, избавляет от угревой сыпи, убирает синяки под глазами. С её помощью можно скорректировать овал лица, исправить линию бровей, увеличить высоту век и сделать более выразительным взгляд.

Лифтинг-аэробика помогает при обилии веснушек, она уберет или значительно сократит нежелательную пигментацию и растительность на лице.

Правила гимнастики для лица

Чтобы фейсбилдинг имел максимальный эффект, нужно строго придерживаться определенных правил.

  • Первое время вам придется делать гимнастку только перед зеркалом, чтобы строго контролировать все упражнения. Только после того, как будут получены достаточные навыки, можно начинать выполнять упражнения сидя перед компьютером, телевизором и даже прогуливаясь по улице (только делайте это так, чтобы вас никто не видел в это время и не принял за сумасшедшую).
  • Перед тем, как приступить к гимнастике, удалите всю косметику и хорошо вымойте лицо теплой водой с моющим средством. Старайтесь не использовать при этом мыло, оно хорошо очищает, но при этом сильно сушит кожу.
  • При выполнении упражнений вам ничего не должно мешать. Снимите с себя серьги, заколки, а волосы лучше завязать сзади в пучок.
  • Гимнастику нужно делать не ранее, чем через 2 часа после еды, иначе упражнения могут вызвать неприятные ощущения и тошноту. Специалисты вообще рекомендуют делать её на голодный желудок.

На первый взгляд может показаться, что аэробика для лица – это что-то несерьезное и все эти правила и предостережения ни к чему. Не марафон же мы бежать собрались. Однако не все так просто. Порой именно от мелочей зависит конечный результат того или иного дела. Поэтому подходите к занятиям со всей ответственностью.

. . .
Рекомендованные Вам статьи

1 Комментарий

1 Комментарий к записи “Как работает фейсбилдинг?”

  1. Наташа написал 30 Апр 2017 г. в 8:14

    Фейсбилдинг, мейкап, мы совсем разучились использовать русские слова, мне кажется, нужно отказываться от использования иностранных слов, если есть русские аналоги.

URI для обратной ссылки | Comments RSS

Оставьте комментарий

Ваш комментарий появится после проверки модератором

Thanks: НАВЕРХ