Окт 29 2015

Виноградный сок против повышенного давления

Автор дата 14:49 в рубрике Полезные статьи

. .
Виноградный сок нормализует кровеносное давление

Виноградный сок помогает при повышенном давлении

Виноградный сок – это не просто вкусный напиток, которым приятно утолять жажду, но еще и натуральное средство от высокого артериального давления.

Академия питания и диетологии сообщает, что красный и фиолетовый виноградный сок помогает нормализовать кровяное давление, снижает уровень холестерина в крови и препятствует образованию тромбов. Иными словами, пить виноградный сок полезно для вашего сердца так же, как есть свежий виноград или пить сухое красное вино.

Французский парадокс

Медицинскими специалистами давно было замечено, что жители Франции имеют более низкий уровень сердечно-сосудистых заболеваний, несмотря на то, что французская кухня традиционно богата продуктами с высоким содержанием животных жиров и холестерина. Это явление получило название «французского парадокса». Причина этого кроется в особой привязанности французов к красному вину, имеющему в своём составе сложные органические соединения – фенолы и полифенолы. Но не вино несёт в себе главную пользу, а сок, из которого оно приготовлено. Как продемонстрировали многочисленные исследования, самую высокую концентрацию полезных веществ содержит сок из винограда сорта Конкорд. Далее следуют красные и фиолетовые соки из других сортов винограда. Меньше всего фенолов и полифенолов содержится в белом виноградном соке. Их количество легко подскажут вам ваши собственные вкусовые рецепторы: соки с высоким содержанием полифенолов имеют более горький и терпкий вкус.

Сколько антиоксидантов содержится в разных соках

Виноградный сок богат и другими полезными веществами, прежде всего, аминокислотами (альфа-аланином, триптофаном, серином, метионином, аргинином, пролином), органическими кислотами (никотиновой, аскорбиновой, оротовой, галловой, хлорогеновой), а также жирорастворимыми витаминами. Все вместе они несут необыкновенную пользу для здоровья.

Лабораторные исследования показали, что виноградный сок способствует увеличению производства в организме оксида азота (N2O), который расслабляет артерии и борется с воспалительными процессами. Помимо этого, он улучшает состав крови, снижая риск образования тромбов.

Доказано, что выпивая всего один стакан виноградного сока в день, можно снизить кровяное давление на 10 единиц. Регулярное употребление виноградного сока способно регулировать артериальное давление лучше любых лекарств. Но в отличие от них, он не даёт побочных эффектов и не вызывает привыкания.

По материалам сайта http://www.ru.all.biz/

. . .
Самые обсуждаемые статьи

5 Комментариев

5 Комментариев к записи “Виноградный сок против повышенного давления”

  1. Гера написал 05 Ноя 2015 г. в 7:18

    Все продукты из винограда очень полезны. Летом можно есть свежий виноград или пить свежий виноградный сок. Зимой можно есть изюм или пить сухое красное вино. Именно сухое, потому что креплёные вина и сладкие вина особой пользы не несут. Если есть возможность. можно делать домашнее вино

  2. bonito написал 19 Фев 2016 г. в 0:45

    О чем может свидетельствовать разное давление на руках? На одной повышенное нижнее, на второй нормальное?

  3. Ангелина написал 09 Март 2016 г. в 7:42

    Иногда артериальное давление на левой и правой руке могут не совпадать. В принципе, это нормальное явление, если разница не превышает 5-10 единиц. Если разница больше, чем 10 единиц, это может быть связано с нарушением работы сердечно-сосудистой системы. Чаще всего, причиной данной патологии являются атеросклеротические отложения на стенках сосудов или нарушение работы нервной системы.

  4. Ирина написал 03 Апр 2016 г. в 0:55

    Обычно разница давления на левой и правой руке говорит о наличии синдрома ВСД. Многие его игнорируют, считая чем-то вроде простуды или перхоти, но на самом деле это очень коварная и опасная болезнь.

  5. Лена написал 10 Фев 2017 г. в 8:28

    Для сердца полезен не только виноградный сок, но и изюм, который делают из того же винограда. Для того, чтобы укрепить сердечную мышцу, достаточно есть изюм и курагу.

URI для обратной ссылки | Comments RSS

Оставьте комментарий

Ваш комментарий появится после проверки модератором

Thanks: НАВЕРХ