Янв 12 2017

Точечное похудение

Автор дата 8:37 в рубрике Полезные статьи

. .
Точечное похудение массаж

Точечный массаж для похудения

Можно ли сжечь жир точечно на определённом участке тела?

Одним из распространенных мифов, навязанных маркетологами и продавцами различных чудо-поясов и тренажеров для живота, является мысль о том, что за счет стимуляции определенных групп мышц, можно сжечь жир точечно в определенном месте тела, например, в районе живота. Специалисты настаивают, что это не имеет ничего общего с реальностью. Многочисленные эксперименты показывают, что невозможно за счет тренировок или искусственной стимуляции мышц реализовать точечное похудение и сжечь жир только в одной части тела. Тренировка мышц живота приводит к подтяжке кожи и подкожного жира, что может вызвать иллюзию похудения в этом месте, но не более. Сколько бы вы ни качали свой пресс, это никак не повлияет на окружность вашей талии.

Точечный массаж для похудения

Точечный массаж тоже не даст никакого результата. Можно до боли массировать раздутые участки тела, а в итоге заработать только синяки и натертые мозоли. Чтобы жир начал разрушаться, воздействие на него должно быть чрезвычайным и травмирующим, а это уже никакой не массаж, а самое настоящее членовредительство.

На самом деле, только диеты и регулярные физические занятия равномерно сжигают жир во всем теле, в том числе, в тех местах, которые вас больше всего беспокоят. Остальное зависит лишь от индивидуальных особенностей организма и строения тела конкретного человека. Точечное похудение возможно только при хирургическом вмешательстве, когда хирург оперативно убирает жир с проблемных участков. Других методов похудеть точечно не существует. Никакого влияния на ваш жир подобные манипуляции не окажут. Точечный массаж не принесет ничего, кроме боли.

Нужно помнить, что избыточные тренировки при бесконтрольном питании могут привести к тому, что растущая мышечная масса будет прибавляться к существующему жиру и увеличивать общий объем тела. Чтобы этого не произошло, необходимо строго контролировать количество потребляемых калорий и не увлекаться силовыми упражнениями.

Не стоит вовсе отказываться от массажа. Качественный массаж, выполненный квалифицированным специалистом, ни в коем случае не в домашних условиях вашими родными, может улучшить осанку, расслабить определенные мышцы и улучшить кровообращение в тканях и внутренних органах. Если у вас есть возможность, используйте его не для похудения, а для общего здоровья.

. . .
Рекомендованные Вам статьи

Нет Комментариев

URI для обратной ссылки | Comments RSS

Оставьте комментарий

Ваш комментарий появится после проверки модератором

Thanks: НАВЕРХ