Апр 07 2017

Расстройство пищевого поведения

Автор дата 20:37 в рубрике Полезные статьи

. .
Нарушение пищевого поведения

Расстройство пищевого поведения

Пищевое поведение заложено в нас самой природой, но иногда даже природные установки дают сбой.

Расстройство пищевого поведения характеризуется ненормальным отношением к пище, при котором у человека меняются вкусовые привычки и предпочтения, а также поведение.

Человек с нарушенным пищевым поведением чрезмерно зацикливается на своем весе или внешности, что сказывается на качестве и количестве потребляемой пищи и негативно отражается на здоровье.

Виды расстройств пищевого поведения

Нарушение пищевого поведения включает в себя целый ряд условий, которые могут оказать физическое, психологическое и социальное влияние на человека. К наиболее распространенным расстройствам пищевого поведения относятся:

Нервная анорексия

При нервной анорексии человек постоянно пытается уменьшить свой вес, например, с помощью голодания или чрезмерных физических упражнений.

Булимия

Страдающие булимией проходят через периоды обжорства и затем намеренно вызывают рвоту или принимают слабительные средства, чтобы избавиться от съеденной пищи и не дать себе набрать вес.

Компульсивное переедание

Компульсивное переедание характеризуется импульсивным желанием съесть как можно больше пищи за короткий промежуток времени.

Пищевое поведение формируется у человека с самого рождения. До недавних пор нарушения в этой сфере фиксировались исключительно у детей и людей преклонного возраста, испытывающих проблемы с контролем аппетита. Но в последнее время все чаще расстройство пищевого поведения диагностируется у молодых и здоровых женщин, уделяющих слишком большое значение своему весу.

Анорексия булимия компульсивное передание

Некоторым людям, особенно в молодом возрасте, ставится общий, а не уточненный диагноз. Это происходит в тех случаях, когда есть не все признаки расстройства пищевого поведения или эти признаки характерны сразу для нескольких расстройств.

Причины расстройства пищевого поведения

Нарушение пищевого поведения часто списывают на социальное давление, вынуждающее молодых людей выглядеть худыми и стройными, чтобы не быть изгоями. Однако причины этого явления гораздо сложнее.

Расстройство пищевого поведения может быть связано с биологическими, генетическими, экологическими и другими факторами, в сочетании с конкретным событием, которое вызывает расстройство.

Факторы риска, которые могут повысить вероятность развития расстройства пищевого поведения у человека, включают в себя:

  • генетическая предрасположенность, когда в семье уже фиксировались факты нарушения пищевого поведения, а также случаи депрессии и злоупотребления псиоактивными веществами;
  • критика со стороны окружающих внешнего вида, веса или рациона питания;
  • профессиональные требования, вынуждающие пристально следить за своим весом и не допускать появления лишних килограммов (артисты балета, модели, спортсмены, публичные люди);
  • психоэмоциональное состояние человека, выражающееся в наличии навязчивых идей, тревожных расстройств, низкой или наоборот завышенной самооценки;
  • пережитое сексуальное или эмоциональное насилие, трагедия в семье;
  • конфликты в семье, неудачи в отношениях с противоположным полом;
  • любые стрессовые ситуации и переживания ( в школе, институте, на работе).

Как определить расстройство пищевого поведения у себя?

Врачи обычно используют простое тестирование для определения тех, кто может иметь нарушение пищевого поведения. Примерный перечень вопросов выглядит следующим образом:

  • Вызываете ли вы искусственно рвоту, если испытываете определённый дискомфорт?
  • Теряли ли вы когда-нибудь контроль над количеством съеденного?
  • Теряли ли вы когда-нибудь более 6 килограммов веса в течение 3-х месяцев?
  • Вы хотите похудеть, хотя окружающие считают ваш вес нормальным?
  • Занимает ли еда значимую роль в вашей жизни?

Если вы ответили «ДА» на два и более вопросов, значит, вы находитесь в группе риска и можете иметь расстройство пищевого поведения.

Признаки нарушения пищевого поведения у других

Часто бывает очень трудно определить нарушение пищевого поведения у другого человека, особенно, когда он сам отказывается признавать проблему. Вам стоит начать беспокоиться, если у близкого человека:

  • пропал аппетит;
  • еда часто оказывается в мусорном ведре или унитазе;
  • постоянные жалобы на избыточный вес, хотя вы так не считаете;
  • взвешивается по несколько раз в день и постоянно смотрится в зеркало;
  • избегает есть дома, говоря, что уже поела или поест на работе, в кафе, в гостях;
  • ест только низкокалорийные продукты или овощи;
  • зацикливание на диетах и похудении;
  • частые проблемы с желудком, тошнота, рвота;
  • бледность кожи, слабость, болезненность.

Вы должны иметь в виду, что человек с нарушением пищевого поведения похож на настоящего шпиона. Он пытается всячески скрыть свои действия, он может имитировать прием пищи, чтобы потом смыть содержимое своей тарелки в унитаз. Он может вызывать рвоту в ванной под шум льющейся из крана воды или вне дома. Порой бывает очень трудно поймать его с поличным. Кроме того, больные бывают крайне убедительны и могут играть на эмоциях своих родных, вызывая у тех сомнение и чувство вины.

Лечение пищевого расстройства

Повлиять на пищевое поведение детей гораздо проще. Повлиять на взрослых состоявшихся людей гораздо сложнее, тут не обойтись без помощи квалифицированных специалистов. Но как уговорить человека обратиться к специалисту, когда он отказывается даже признавать саму проблему? Для начала, нужно на 100% убедиться, что проблема реальна, а не плод вашей фантазии. Для этого запишитесь на приём к специалисту и узнайте его экспертное мнение. Если он подтвердит ваши опасения, начинайте действовать незамедлительно.

Группы риска

Нарушение пищевого поведения, как правило, более распространено среди женщин в определенных возрастных группах, но оно может встречаться в любом возрасте, в том числе, у мужчин.

1 из 250 женщин и 1 из 2000 мужчин в развитых странах рано или поздно сталкиваются с нервной анорексией. Это состояние чаще всего развивается в 16-17 лет.

Булимия встречается в 2-3 раза чаще, чем нервная анорексия. 90% больных булимией – это женщины в возрасте 18-19 лет.

Компульсивное переедание в равной степени затрагивает мужчин и женщин. Это заболевание гораздо труднее диагностировать и его часто путают с обычным обжорством. По оценкам специалистов, компульсивное переедание затрагивает около 5% взрослого населения, а самым подходящим возрастом для него является возраст от 30 до 40 лет.

Лечение расстройств пищевого поведения

Расстройство пищевого поведения может оказывать самое негативное влияние на жизнедеятельность человека. Если вовремя не оказать помощь, это непременно скажется на успехах в учебе, трудовой деятельности, отношениях с родственниками, коллегами, друзьями. Но гораздо опаснее физические последствия расстройства. Часто нарушение пищевого поведения заканчивается инвалидностью и даже смертью.

Современная медицина имеет в наличии эффективные методы лечения расстройства пищевого поведения, тем не менее, проходит оно очень нелегко, а восстановление может занимать длительное время. Поэтому важно начинать лечение как можно раньше. Большую роль здесь играет поддержка со стороны родных и близких.
Лечение обычно включает в себя комбинированную психологическую и медикаментозную терапию:

  • когнитивно-поведенческая терапия, которая призвана изменить то, как человек думает о себе и о ситуации в целом, что в свою очередь будет влиять на принятие им решений и формировать его поведение;
  • межличностная терапия, фокусирующаяся на вопросах отношений с окружающими;
  • консультация диетолога, для обучения правилам здорового питания;
  • психодинамическая терапия или когнитивно-аналитическая терапия, фокусирующаяся на том, как личность и жизненный опыт человека влияют на их текущие мысли, чувства, отношения и поведение;
  • семейная терапия, призванная привлечь всех членов семьи к обсуждению и решению проблем, связанных с нарушением пищевого поведения;
  • мониторинг состояния здоровья;
  • лекарственная терапия, заключающаяся в приеме выписанных лечащим врачом препаратов, включая витаминные комплексы и антидепрессанты.

Как уже было сказано, чем раньше человек, страдающий нарушением пищевого поведения, обратится за помощью, тем больше шансов навсегда избавиться от этой проблемы без серьезных последствий для здоровья.

. . .
Рекомендованные Вам статьи

1 Комментарий

1 Комментарий к записи “Расстройство пищевого поведения”

  1. Света написал 28 Апр 2017 г. в 11:54

    Нужно просто знать свой индекс массы тела и соблюдать его. Этот показатель определен специалистами и полностью соответствует стандартам здоровья

Comments RSS

Оставьте комментарий

Ваш комментарий появится после проверки модератором

Thanks: НАВЕРХ