Окт 13 2016

Почему похудение не заметно?

Автор дата 7:10 в рубрике Полезные статьи

. .
Почему похудение не заметно?

Похудение не заметно?

Потерю лишних килограммов легко заметить по цифрам на весах, но сколько веса нужно сбросить, чтобы ваши близкие или просто знакомые заметили разницу? Российские диетологи смогли выяснить это.

Женщины и мужчины среднего роста и телосложения должны потерять около 3,5-4 килограммов веса прежде, чем это станет заметно окружающим. Но они должны потерять в 2 раза больше веса, чтобы начать выглядеть более привлекательно в глазах тех же окружающих.

Лицо является надёжным показателем здоровья. Избыточное содержание жира в лицевой области влечет за собой ослабление иммунной системы, нарушение работы сердечно-сосудистой системы, частые вирусно-респираторные инфекции и риск преждевременной смерти. Таким образом, даже небольшое похудение лица положительно сказывается на здоровье.

Для того, чтобы определить, сколько килограммов веса должны потерять люди, прежде чем они станут выглядеть более привлекательно для других, исследователи собрали коллекцию фотографий мужчин и женщин, в возрасте от 20 до 30 лет, сбросивших лишний вес под присмотром специалистов. Люди на фотографиях не носили никаких украшений, их волосы были откинуты назад и они имели нейтральное выражение лица. Эксперты специально подобрали людей с похожим типом лица, цветом глаз и неброскими чертами.

Фотографии участников эксперимента демонстрировали случайно подобранным людям и просили их определить, на какой из фотографий вес человека больше, а на какой меньше. Команда ученых обнаружила, что большинство добровольцев замечали изменения на лицах людей с фотографий, начиная с потери ими 3,5 килограммов веса. А самыми привлекательными назывались те изображения, где человек похудел на 7-8 килограммов. Причем, женщины в этом плане оказались более чувствительны к потере веса. Чем больше веса они теряли, тем привлекательнее выглядели в глазах мужчин.

Полученные результаты имеют важное значение, потому что, когда речь идет о мотивации похудения, некоторые люди считают более важным то, как они будут выглядеть, а не то, какое влияние это окажет на их здоровье. Если хотите выглядеть привлекательно, начните с похудения.

. . .
Рекомендованные Вам статьи

3 Комментариев

3 Комментариев к записи “Почему похудение не заметно?”

  1. Инга написал 01 Ноя 2016 г. в 8:55

    Самой всегда труднее определить насколько ты похудела, а со стороны замечают сразу. Иногда люди говорят, что ты выглядишь стройной, а ты убеждаешься в этом только став на весы и обнаружив, что сбросила несколько килограммов.

  2. Валентина написал 10 Ноя 2016 г. в 20:24

    Самый лучший способ определить, похудела ты или нет, это постараться влезть в старую одежду. Я обычно измеряю объем талии, но там большая погрешность получается, в зависимости от того, как ляжет лента, а вот одежда – идеальный индикатор. Я думаю, у каждой есть одежда, которая стала тесной. Вот по ней и смотрите.

  3. Неля написал 13 Март 2017 г. в 14:39

    У меня за месяц вес может гулять +- 3 килограмма. Ни я, ни окружающие этого не замечают.

URI для обратной ссылки | Comments RSS

Оставьте комментарий

Ваш комментарий появится после проверки модератором

Thanks: НАВЕРХ