Апр 04 2019

Детоксикация организма соком

Автор дата 6:59 в рубрике Полезные статьи

. .
Чистка организма от шлаков

Очистка от шлаков соком

Одним из популярных методов очищения организма является очистка с помощью свежего сока.

Нужно ли проводить чистки организма

Диетологи советуют время от времени делать чистку организма. Чистка – это процедура детоксикации организма, при которой из него выводятся накопившиеся шлаки, а также происходит регенерация клеток: старые клетки отмирают, а их место занимают новые молодые клетки. Правильно выполненная детоксикация помогает очистить почки и печень, сбросить лишние килограммы и омолодить весь организм.

Преимущества чистки организма соком

В основе теории чистки организма соком лежит идея о том, что сок является натуральным продуктом растительного происхождения, содержащем в себе множество полезных витаминов и микроэлементов. Сок легко усваивается организмом и практически не имеет противопоказаний. Сразу стоит уточнить, что это касается только натурального свежевыжатого сока.

Как правильно очистить организм соком

Существуют различные стратегии очистки соком. Наиболее распространена суточная чистка, при которой в течение дня нельзя ничего пить и есть, кроме сока. Чаще всего для чистки выбирают яблочный или апельсиновый сок. Реже морковный, виноградный или свекольный. Для чистки категорически не подходит томатный сок.

План суточной чистки соком:

  • за день до чистки нельзя есть жирную и жареную пищу. В этот день лучше выбрать вегетарианское меню и пить много воды. Последний прием пищи должен быть не позднее 18:00;
  • в день чистки можно пить только натуральный свежевыжатый сок, не менее 2 литров в день;
  • в день после чистки снова стоит отказаться от жареной и жирной пищи, не переедать и пить много воды.

Специалисты советуют делать суточные чистки соком не менее 1 раза в месяц.

Существуют и более продолжительные стратегии детоксикации организма соком. Считается, что недельная чистка соком очищает сосуды от холестерина, очищает печень и даже растворяет камни в почках. Перед тем, как проводить такие длительные чистки, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Особенно это касается тех, кто имеет хронические заболевания пищеварительной системы.

. . .
Рекомендованные Вам статьи

Нет Комментариев

Comments RSS

Оставьте комментарий

Ваш комментарий появится после проверки модератором

Thanks: НАВЕРХ