Дек 02 2012

Диета Пьера Дюкана

Автор в рубрике Диеты

. .

Данная диета получила свое название от имени ее автора – доктора Пьера Дюкана, который подробно изложил собственную методику борьбы с лишним весом в своей книге «Я не умею худеть», увидевшей свет в 2000 году.

Диета доктора Пьера Дюкана

Доктор-диетолог Пьер Дюкан

В основу своей книги доктор Пьер Дюкан положил результаты многолетних исследований, которые он проводил, работая врачом общей практики в Париже. Неоднократно сталкиваясь с пациентами, страдающими ожирением, и видя тот вред, который приносили им лишние килограммы, он задался целью не только найти эффективный способ борьбы с лишним весом, но и разработать такую методику питания, которая позволила бы не набирать вес в будущем.
Читать полностью статью Диета Пьера Дюкана

. . .

11 Комментариев

Ноя 26 2012

Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты

Омега-3 – это название в последнее время можно прочитать в популярных журналах о здоровье чаще других. Его обсуждают будущие мамы, оно звучит в разговорах спортсменов и в салонах красоты.

Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты

Содержание Омега-3 в продуктах

Полиненасыщенные жирные кислоты получили название Омега-3 из-за особенностей строения своей атомной структуры. Кроме них наиболее известными являются также Омега-6 кислоты.
Читать полностью статью Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты

11 Комментариев

Ноя 20 2012

Cеборея кожи головы. Появление перхоти

Автор в рубрике Полезные статьи

В последнее время слово себорея довольно часто мелькает в медицинских статьях или телевизионной рекламе. Но мало кто знает, что за этим, звучащим поистине зловеще названием, скрывается обыкновенное явление, известное практически каждому из нас с детства. Это название – перхоть. Если быть более точным, то себорея – это заболевание кожи, а перхоть – последствие этого заболевания.

От чего появляется перхоть

Себорея кожи головы

Себорея – нарушение выработки организмом кожного сала, проявляющееся в увеличении, сокращении его количества, а также изменении его химического состава.
Читать полностью статью Cеборея кожи головы. Появление перхоти

5 Комментариев

Ноя 16 2012

Если ноги потеют

Автор в рубрике Полезные статьи

Не секрет, что повышенная потливость ног доставляет много неприятностей. Помимо плохого запаха, ощущение влажности ног создает дискомфорт и летом, и особенно зимой, когда ноги начинают быстрее замерзать. Что нужно делать, чтобы потливость уменьшить или предупредить?

Повышенная потливость ног

Если ноги потеют

Избавиться от потливости ног призваны помочь следующие гигиенические мероприятия:
Читать полностью статью Если ноги потеют

5 Комментариев

Ноя 14 2012

Изжога – причины и лечение

Автор в рубрике Полезные статьи

Согласно последним исследованиям ученых, до половины населения развитых стран страдают от изжоги. Примечательно, что в странах Азии, а также странах «третьего мира» этот показатель значительно ниже. Одни считают, что причина тому кроется в особенном рационе питания, другие полагают, что во всем виновата генетическая предрасположенность жителей некоторых регионов.

Изжога - причины и лечение

Как справиться с изжогой?

Изжога – неприятные, подчас болезненные ощущения в области грудины, распространяющиеся от желудка вверх по пищеводу. Чаще всего проявляется после еды. При изжоге человек может испытывать жжение, покалывания, чувство перемещения по пищеводу иногда резкую, как правило, кратковременную боль.
Читать полностью статью Изжога – причины и лечение

8 Комментариев

Ноя 10 2012

Солнечный ожог. Первая помощь и лечение

Автор в рубрике Полезные статьи

Кто из нас с нетерпением не ожидает прихода теплых летних деньков, когда можно было бы сбросить с себя все эти шубы и куртки и подставить свое тело нежным лучам солнца. Одни предпочитают принимать солнечные ванны на берегах южных морей, другие отправляются к себе на дачи, чтобы там, трудясь на грядках, получить не только хороший урожай, но и симпатичный загар. Но стоит лишь слегка дольше побыть на солнце или пренебречь защитными кремами и вы рискуете вместо золотистого цвета кожи получить самый настоящий солнечный ожог, лечение которого может занять от нескольких дней до нескольких недель, выбив вас из привычного жизненного ритма.

Солнечный ожог кожи, первая помощь и лечение

Солнечный ожог

Солнечный ожог – это элементарное воспаление кожи, вызванное избыточным воздействием ультрафиолетового излучения. Ультрафиолетовый спектр присутствует как в лучах естественного светила (солнца), так и в искусственных источниках (ультрафиолетовых лампах). Все источники УФ-излучения способны нанести существенный вред не только коже, но и глазам человека.
Читать полностью статью Солнечный ожог. Первая помощь и лечение

3 Комментариев

Окт 29 2012

Почему появляется перхоть

Автор в рубрике Секреты красоты

Подавляющее число людей рано или поздно сталкиваются с такой неприятной проблемой как перхоть. Но отчего появляется перхоть и является ли она болезнью?

Почему появляется перхоть

Почему появляется перхоть

Наружный слой кожи головы состоит из отмерших клеток кератина и имеет слабую кислотность. Количество мертвых клеток увеличится, если вы вызовите раздражение кожи, в том числе шампунем или щелочными жидкостями.
Узнайте всю полезную информацию о перхоти

5 Комментариев

Страница 27 из 31« Первая...102026272830...Последняя »
Thanks: НАВЕРХ