Все о похудении, диетах и фитнесе

Самая лучшая диета

Самым распространенным спором диетологов на протяжении многих лет остается спор о том, какая диета самая лучшая для борьбы с лишним весом: безуглеводная диета или безжировая?
Полная статья о самой лучшей диете для похудения

Чем полезен шпинат?

Шпинат многие годы входил в десятку продуктов здорового питания и наряду с другой зеленью являлся компонентом для многих диет, однако шпинат оказался не так полезен, как об этом думали раньше.
Читать больше о полезных свойствах шпината

Диетические напитки без соды

Употребление диетической колы не поможет вам сбросить лишние килограммы, как предполагалось ранее.
Читать полностью статью о пользе и вреде диетической колы

Вред и польза холестерина

Повышенный холестерин не всегда приводит к атеросклерозу.
Читать полную статью о вреде и пользе холеcтерина

Все знают о диетах для фигуры, а что вы слышали о диете для мозга?
Читать полностью статью о диете для мозга

Чем грозит обезвоживание организма?

Обезвоживание организма является распространённой проблемой в наши дни.
Читать полностью статью про обезвоживание организма

Почему нам нравится вредная еда

Для многих людей правильное питание не является привлекательным, – к такому выводу пришли российские учёные.
Читать полностью статью о вредной пище