Все о похудении, диетах и фитнесе

. . Большинство людей не знают, как правильно тренироваться. . . .

Почему люди все меньше пользуются электронными устройствами для фитнеса?

Если коллективный труд облагораживает человека, то коллективные занятия спортом человека стройнят.

Спор о том, отличается ли по своей пользе бег в спортзале от бега на улице, идёт уже долгие годы.

Относитесь к спорту не как к неприятной необходимости, а как к развлечению.

Многие люди, занимающиеся спортивными пробежками, выбирают дистанции и время тренировок «с потолка».

Стретчинг (от англ. stretching – растяжка, растягивание) – специальная система упражнений, зародившаяся в Швеции, и выделенная специалистами в отдельный вид спортивных занятий. В этой статье мне бы хотелось рассказать о том, чем же на самом деле он так привлекателен для людей.