Все о похудении, диетах и фитнесе

. . Если вы вегетарианец, вам полезно будет узнать, чем можно заменить мясные продукты для получения необходимой нормы белка. . . .

Ученые назвали шпинат лучшим натуральным средством для похудения.

Могут ли орехи быть эффективным средством похудения при диете?

Если вы хотите немного похудеть, в первую очередь сократите потребление углеводов.

Профессиональные спортсмены, приезжающие на соревнования из более ранних часовых поясов, показывают лучшие результаты.

Какое влияние оказывает черный шоколад на спортивные достижения?

Эксперты утверждают, что время от времени полезно устраивать себе голодные дни.