Все о похудении, диетах и фитнесе

. . Чтобы продукты, которые вы едите, оказались не только питательными, но и безопасными, даже если у вас есть аллергия или индивидуальная непереносимость, воспользуйтесь нашими советами. . . .

Рис является традиционным продуктом питания для азиатских стран, но его с удовольствием едят и у нас.

Разгрузочные дни не более эффективны для похудения, чем традиционные диеты с ограниченной калорийностью.

Многие люди ни дня не могут прожить без шоколадных конфет или сладких пирожных.

Не все диеты одинаково влияют на потерю веса и здоровье человека.

Вместо того, чтобы отказываться от закусок, просто поменяйте их местами.

Пивной живот не только делает мужчин малопривлекательными, он еще угрожает их здоровью.