Все о похудении, диетах и фитнесе

. . По данным ВОЗ здоровье человека на 50-55% зависит от его образа жизни и, только на 8-10% – от уровня медицинского обслуживания и здравоохранения. Еще на 20% здоровье человека зависит от влияния окружающей среды и на 8-10% – от генетической предрасположенности. . . .

Занятия спортом снова входят в моду среди русских подростков.

Физическая усталость влияет на качество и продолжительность сна.

Достаточно ли мы едим белков и можно ли ими перенасытиться?

Когда ваш желудок работает, ваши ноги должны работать вместе с ним.

Наверняка вы слышали или читали, что чрезмерное потребление соли опасно для здоровья.

Только вы определяете, сколько в итоге в вашем организме окажется сахара, жира и соли.