Все о похудении, диетах и фитнесе

. . Жир, жировая ткань – особый вид соединительной ткани живых организмов, основными функциями которой являются предотвращение теплопотерь организма, а также накапливание и снабжение организма необходимой энергией. Клетки жировой ткани (адипоциты) способны достигать в диаметре 1 миллиметра и имеют два вида окраски: белую и бурую. В зависимости от цвета клеток, различают белую и бурую жировую […]

Скорость обмена веществ в человеческом организме никогда не бывает постоянной. Она зависит от множества факторов, главными среди которых являются физическая активность и индивидуальные особенности организма. Кроме того, на скорость обменных процессов влияет состояние окружающей среды (температура воздуха, атмосферное давление, количество кислорода во вдыхаемом воздухе), время года и суток (зимой и ночью обмен веществ замедляется) и […]

Дисбактериоз – сегодня это слово можно услышать до нескольких раз за день. Стоит только включить телевизор и навязчивая реклама сразу начинает атаковать нас пугающими подробностями процесса пищеварения человека и объяснять все проблемы, связанные с ним, нехваткой полезных бактерий. И конечно нам тут же предложат некое целительное снадобье, к названию которого неизменно добавляют замысловатые приставки и […]

В своем стремлении избавиться от лишних килограммов и приобрести стройную фигуру некоторые женщины готовы идти на самые отчаянные поступки. Кто-то ограничивает себя в пище настолько, что рискует свалиться в голодный обморок (и многие таки сваливаются), кто-то изводит себя изнуряющими многочасовыми тренировками в спортзале, после которых болит каждая мышца тела и каждое движение приносит неприятные ощущения, […]

По мере того, как зеленый чай проникал в новые и новые страны, он сразу же завоевывал симпатии местного населения. Правда, позволить выпить чашечку этого чудесного напитка мог себе далеко не каждый. Со временем он стал более доступным и прочно закрепился в национальной культуре многих государств. Споры о том, кто первым познал таинство этого «Дара Богов», […]

Правильно подобранная спортивная обувь способна не только сделать занятия бегом комфортными, но и гарантированно избавит вас от возможных проблем и травм. Казалось бы нет ничего проще, чем натянуть на ноги первые попавшиеся кеды или кроссовки и пуститься в длительный забег. Это в корне неверное мнение. Не стоит путать наши ежедневные погони за транспортом со спортивным […]