Все о похудении, диетах и фитнесе

. . Эксперты утверждают, что время от времени полезно устраивать себе голодные дни. . . .

Диета для быстрого похудения может принести больше вреда, чем пользы, – считают специалисты.

Если у вашего ребенка развивается расстройство пищевого поведения, очень важно это вовремя определить и начать правильно действовать.

Подсчет калорий является одним из самых надежных способов поддержания своего веса в пределах нормы.

Во время беременности считается нормой для женщины прибавить в весе, но что делать, когда вес стал слишком большим?

Диетические подходы к лечению гипертонии были первоначально разработаны для снижения артериального давления, но исследования выявили множество других преимуществ, которые они несут здоровью.

Если вы на протяжении определенного времени сидите на диете, но не замечаете реальных результатов, вам лучше сделать перерыв и немного отдохнуть.