Фев 13 2014

Употребление в пищу орехов улучшает здоровье и увеличивает продолжительность жизни

Автор: в рубрике Полезные статьи

. . Отодвиньте в сторону яблоки: горсть орехов в день избавит вас от посещения врачей и увеличит продолжительность вашей жизни. Таковы данные многолетних исследований, проводившихся в Гарвардском университете. . . .

2 Комментариев

Янв 13 2014

Средиземноморская диета против старческого слабоумия

Автор: в рубрике Полезные статьи

Уже давно известно о неоценимой пользе, которую оказывают орехи и оливковое масло, в сочетании с морепродуктами в борьбе с лишним весом, но что мы знаем о других положительных качествах Средиземноморской диеты?

4 Комментариев

Дек 22 2013

Спорт – лучшее средство от бессоницы?

Автор: в рубрике Полезные статьи

Большинство людей время от времени испытывают проблемы со сном. Они могут быть вызваны разными причинами: стресс, различные заболевания, нервное истощение, лишний вес и т.д. Самым простым средством от бессонницы являются снотворные препараты. Они почти гарантируют, что человек заснет, однако специалисты не советуют чересчур ими увлекаться. Дело в том, что состояние организма и в первую очередь […]

4 Комментариев

Дек 04 2013

Что важнее для похудения: диета или упражнения?

Автор: в рубрике Полезные статьи

Все знают, что для того чтобы сохранить свой вес в пределах нормы нужно заниматься спортом и правильно питаться. По статистике, большинство людей уделяют достаточно внимания лишь одному из этих занятий. Сказывается нехватка времени и неспособность планировать свое время. А если так, то чему лучше отдать предпочтение, что приносит большую пользу в борьбе с лишним весом?

6 Комментариев

Авг 11 2013

Полезные продукты питания из супермаркета?

Автор: в рубрике Полезные статьи

Поход в магазин за едой в наше время является нелегким занятием для человека, ведущего здоровый образ жизни. «Кричащие» этикетки притягивают голодные взгляды покупателей. Невозможно представить, что в такой яркой и манящей упаковке может быть что-то невкусное и даже вредное.

3 Комментариев

Авг 07 2013

Как уменьшить потребление соли?

Автор: в рубрике Полезные статьи

Хотя соль и необходима для организма, в частности, для нормальной работы органов пищеварения, тем не менее, употреблять ее стоит как можно меньше.

5 Комментариев

Авг 02 2013

Правильная температура в спальне поможет худеть во время сна

Автор: в рубрике Полезные статьи

Все эти голодные диеты и физические упражнения для многих являются настоящим испытанием. Вот было бы здорово, если б можно было спать, развалившись на широкой кровати, и в то же время терять лишние килограммы. Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Но не стоит торопиться с выводами.

5 Комментариев

Страница 10 из 14« Первая...91011...Последняя »
Thanks: