Все о похудении, диетах и фитнесе

Диета без глютена может принести больше вреда, чем пользы для людей, не имеющих целиакии.

Регулярное употребление в пищу морепродуктов полезно для слуха.

Заниматься спортом можно в любом возрасте, главное – правильно рассчитывать нагрузки.

Ученые выяснили, с какого возраста можно садиться на диету.

Диета с низким содержанием углеводов очень популярна, но она может нанести вред здоровью.

Вы набираете вес как на дрожжах? Вам никак не удается похудеть? Возможно, проблема в ваших гормонах.

В мире существует огромное количество разнообразных диет и порой бывает очень трудно выбрать какую-то одну.