Все о похудении, диетах и фитнесе

. . Одной из причин синдрома воспаленного кишечника может быть чрезмерное увлечение насыщенными жирами. . . .

Употребляйте полезные жиры средиземноморской диеты вместо насыщенных и транс-жиров.

Потребление дополнительных протеинов является одной из наиболее обсуждаемых тем на спортивных форумах.

В последнее время довольно часто из средств массовой информации можно услышать рассказы о вреде протеинов.

Транс-жиры является более вредными, чем самые вредные насыщенные жиры.

Употребление большого количества насыщенных жиров способствует повышению уровня холестерина, что чревато развитием сердечных заболеваний.

Сырая пища недостаточна для питания «больших мозгов».