Все о похудении, диетах и фитнесе

. . Вы набираете вес как на дрожжах? Вам никак не удается похудеть? Возможно, проблема в ваших гормонах. . . .

В мире существует огромное количество разнообразных диет и порой бывает очень трудно выбрать какую-то одну.

Большинство из нас даже не подозревают, что в алкоголе тоже есть калории.

Еда играет важную роль в нашей жизни и каждый рано или поздно задумывается о том, правильно ли он питается.

Польза статинов в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями давно доказана, однако обычная средиземноморская диета может легко обойти их по своим полезным свойствам.

Большое количество людей во всем мире уже много лет предпочитает есть на завтрак овсянку.

Пищевое поведение заложено в нас самой природой, но иногда даже природные установки дают сбой.