Все о похудении, диетах и фитнесе

Кремлевская диета получила свое название благодаря слухам о ее чрезвычайной распространенности среди первых партийных лиц СССР. На самом деле, как выяснилось со временем, эта информация была сильно преувеличена, однако это вовсе не означает, что Кремлевская диета не заслуживает внимания. Заслуживает, более того, является весьма действенной. Основой для создания этой диеты послужила Система питания Аткинса, главным […]

Протеиновая диета относится к категории щадящих диет и позволяет сбросить 10 кг за неделю. Она подходит людям с ослабленным здоровьем, так как не требует особых исключений в питании и не ограничивает прием важных для жизнедеятельности организма микроэлементов. Тем не менее, ряд специалистов рекомендует осторожно отнестись к ней тем, кто испытывает проблемы с почками и печенью. […]