Авг 20 2013

Рисовая диета

Автор: в рубрике Диеты

. . Рисовая диета – долгосрочный план питания, рекомендованный для снижения веса, нормализации кровяного давления, при проблемах с почками, при сахарном диабете и для очищения всего организма от шлаков. Сидя на диете, можно легко потерять 10-15 килограммов в первый месяц, а на более поздних стадиях еще по 2-3 килограмма в неделю. . . .

9 Комментариев

Июнь 01 2013

Завтрак из яиц помогает похудеть на 1.5 кг в месяц

Автор: в рубрике Диеты

По статистике, количество людей, предпочитающих начинать свой день с завтрака из яиц, постепенно снижается. Стоит ли радоваться такому факту или диетологам пора бить тревогу? Невероятно, но факт – яйца, съеденные на завтрак, помогают уменьшить потребление калорий в течение всего дня более чем на 400 единиц. К таким удивительным выводам пришли специалисты ротчестерского Центра исследований проблем […]

8 Комментариев

Май 28 2013

Белково-грейпфрутовая голливудская диета

Автор: в рубрике Диеты

Белково-грейпфрутовая диета, также известная под название голливудской или диеты клиники Майо (впрочем, никакого отношения к одноименной клинике не имеющая), была разработана в далеких 1930-х годах в Соединенных Штатах. До сей поры она считается одной из наиболее эффективных систем для похудения, хотя за долгие годы сумела собрать как положительные, так и отрицательные отзывы.

6 Комментариев

Апр 28 2013

Средиземноморская диета

Автор: в рубрике Диеты

Термин «средиземноморская диета» впервые был озвучен американскими учеными Анселом и Маргарет Кей и описывал гастрономические предпочтения жителей прибрежных районов юга Европы.

6 Комментариев

Апр 06 2013

Диета на основе клетчатки

Автор: в рубрике Диеты

Сбросить от 2 до 5 килограммов в месяц, не прилагая для этого особых усилий? Нет ничего проще, если вы сделаете выбор в пользу пищи, богатой клетчаткой. Вы привыкли, что диета – это обязательно низкокалорийная пища? Оказывается, это вовсе необязательно. В отличие от других диет, диета на основе клетчатки выполняет несколько другую функцию. Пищевые волокна помогают […]

7 Комментариев

Дек 02 2012

Диета Пьера Дюкана

Автор: в рубрике Диеты

Данная диета получила свое название от имени ее автора – доктора Пьера Дюкана, который подробно изложил собственную методику борьбы с лишним весом в своей книге «Я не умею худеть», увидевшей свет в 2000 году. В основу своей книги доктор Пьер Дюкан положил результаты многолетних исследований, которые он проводил, работая врачом общей практики в Париже. Неоднократно […]

11 Комментариев

Май 14 2012

Восточная диета, китайская и японская система питания

Автор: в рубрике Диеты

Традиционно, люди, проживающие в странах Азии, редко сталкиваются с проблемами лишнего веса и практически никогда не страдают ожирением. Необходимо приложить немало усилий, чтобы найти китайца или японца с избыточным весом (исключением могут служить разве что борцы Сумо). В чем секрет жителей Страны Восходящего Солнца и их коллег из Поднебесной? Существует ли какая-то особая китайская или […]

1 Комментарий

Страница 3 из 4« Первая...234
Thanks: