Фев 07 2019

Упражнения с гимнастическим мячом

. .
Гимнастический фитбол

Мяч гимнастический

Все чаще специалисты рекомендуют использовать для занятий фитнесом гимнастический мяч фитбол.
Полная статья о гимнастическом мяче

. . .

Комментариев пока нет

Янв 24 2019

Белок: много бывает?

Автор в рубрике Полезные статьи

Сколько белков можно есть?

Может ли быть переизбыток белков?

Достаточно ли мы едим белков и можно ли ими перенасытиться?
Узнайте сколько белков нужно есть

Комментариев пока нет

Янв 06 2019

Чем лучше заняться после еды?

Автор в рубрике Полезные статьи

Что лучше делать после еды?

Можно ли заниматься спортом после еды?

Когда ваш желудок работает, ваши ноги должны работать вместе с ним.
Узнайте можно ли заниматься спортом после еды

Комментариев пока нет

Дек 21 2018

Диета с низким содержанием соли

Автор в рубрике Полезные статьи

Диета без соли для похудения и здоровья

Как снизить содержание соли в рационе питания

Наверняка вы слышали или читали, что чрезмерное потребление соли опасно для здоровья.
Почему нельзя есть соль и как сократить её потребление

Комментариев пока нет

Дек 03 2018

Существуют ли здоровые злаковые завтраки?

Автор в рубрике Полезные статьи

Овсяные хлопья на зактрак

Сухие завтраки для фигуры и здоровья

Только вы определяете, сколько в итоге в вашем организме окажется сахара, жира и соли.
Узнайте можно ли есть сухие завтраки на диете

Комментариев пока нет

Ноя 20 2018

Обработанная еда и её влияние на организм

Автор в рубрике Полезные статьи

Как правильно обрабатывать пищу

Польза и вред обработанной еды

Обработанные продукты – это не просто продукты, подвергшиеся термической обработке.
Как правильно обрабатывать продукты перед едой

Комментариев пока нет

Ноя 02 2018

Как изменить свой рацион питания для похудения?

Автор в рубрике Полезные статьи

Как внести изменения в рацион питания

Рацион правильного питания для похудения

Вычеркнув всего несколько продуктов из ежедневного меню, вы сможете внести положительный вклад в свою диету.
Читать далее о правильном рационе питания для похудения

Комментариев пока нет

Страница 1 из 291231020...Последняя »
Thanks: НАВЕРХ