Авг 09 2018
Стратегия плана питания Аткинса 20
. .
Диета Аткинса и чистые углеводы
Диета Аткинса считается одной из наиболее популярных диет для похудения в мире.
Читать далее о диете Аткинса 20
. . .
Июль 26 2018
Лёгкие упражнения для домоседов
Занятия спортом в домашних условиях
Полноценные занятия спортом возможны даже в домашних условиях.
Читать всю статью о занятиях в домашних условиях
Июль 12 2018
Протеин для вегетарианцев
Где взять протеин вегетарианцам?
Если вы вегетарианец, вам полезно будет узнать, чем можно заменить мясные продукты для получения необходимой нормы белка.
Статья о том где брать протеины веганам
Июль 05 2018
Шпинат – лучший продукт для похудения?
Шпинат для похудения
Ученые назвали шпинат лучшим натуральным средством для похудения.
Можно ли похудеть если есть шпинат
Июнь 24 2018
Орехи – здоровое похудение
Можно ли есть орехи на диете?
Могут ли орехи быть эффективным средством похудения при диете?
Узнайте можно ли есть орехи при похудении
Июнь 14 2018
Углеводы – враги фигуры или средство для похудения?
Как похудеть с помощью углеводов
Если вы хотите немного похудеть, в первую очередь сократите потребление углеводов.
Сколько нужно есть углеводов чтобы похудеть
Июнь 03 2018
Разница в часовых поясах дает спортсменам преимущество
Как время влияет на спорт?
Профессиональные спортсмены, приезжающие на соревнования из более ранних часовых поясов, показывают лучшие результаты.
Узнайте как смена часовых поясов влияет на показатели в спорте