Все о похудении, диетах и фитнесе

Супер продукты для супер диеты

Действительно ли существуют так называемые суперпродукты, очень полезные для здоровья и фигуры, или это всего лишь маркетинговый обман?
Узнайте всю полезную информацию о супер продуктах

Детокс-диета для похудения

Чего на самом деле больше в детокс-диетах вреда или пользы?
Полезны ли диеты для чистки от шлаков?

Диета Аткинса и чистые углеводы

Диета Аткинса считается одной из наиболее популярных диет для похудения в мире.
Читать далее о диете Аткинса 20

Занятия спортом в домашних условиях

Полноценные занятия спортом возможны даже в домашних условиях.
Читать всю статью о занятиях в домашних условиях

Где взять протеин вегетарианцам?

Если вы вегетарианец, вам полезно будет узнать, чем можно заменить мясные продукты для получения необходимой нормы белка.
Статья о том где брать протеины веганам

Шпинат для похудения

Ученые назвали шпинат лучшим натуральным средством для похудения.
Можно ли похудеть если есть шпинат

Можно ли есть орехи на диете?

Могут ли орехи быть эффективным средством похудения при диете?
Узнайте можно ли есть орехи при похудении