Март 23 2019
Здоровый выбор молочных продуктов для взрослых
. .
Здоровое молочное питание
Молоко является одним из наиболее полезных продуктов не только для детей, но и для взрослых.
Узнайте все о пользе молока для взрослых
. . .
Март 18 2019
Здоровый образ жизни – залог долголетия
Здоровый образ жизни
По данным ВОЗ здоровье человека на 50-55% зависит от его образа жизни и, только на 8-10% – от уровня медицинского обслуживания и здравоохранения. Еще на 20% здоровье человека зависит от влияния окружающей среды и на 8-10% – от генетической предрасположенности.
Читать полностью статью о ЗОЖ
Март 05 2019
Действительно ли подросткам нужны белковые добавки?
Протеиновые добавки для подростков
Занятия спортом снова входят в моду среди русских подростков.
Читать полностью статью о протеине для детей
Март 04 2019
Ягоды годжи для похудения и здоровья
Ягоды годжи для похудения
Без сомнения, вы уже слышали о чудодейственных свойствах ягод годжи.
Читать далее о ягодах годжи
Фев 23 2019
Физические упражнения влияют на сон
Спорт помогает справиться с бессонницей
Физическая усталость влияет на качество и продолжительность сна.
Читать далее о влиянии спорта на качество сна
Фев 07 2019
Упражнения с гимнастическим мячом
Мяч гимнастический
Все чаще специалисты рекомендуют использовать для занятий фитнесом гимнастический мяч фитбол.
Полная статья о гимнастическом мяче
Янв 24 2019
Белок: много бывает?
Может ли быть переизбыток белков?
Достаточно ли мы едим белков и можно ли ими перенасытиться?
Узнайте сколько белков нужно есть